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她的案例不仅证明用中医外治法自学自救是可行的，也提醒我们：一定要先学会一些基本的操作方法，艾灸、按摩、拍打、刮痧、拔罐等，这些都是专业技术，一定要先学习。

案例分享一：髋关节疼痛、脚背痛

蓉儿：我髋关节疼痛，刮痧后艾灸髋关节两个小时，走路感觉不到疼了，一次就差不多好了。

脚背上靠近脚趾的地方疼，疼的地方连灸了5天，每次差不多1个半小时，现在也好了。

这个灸法主要是灸了没有上火的感觉，所以就敢连着灸，解决疼痛问题还是蛮好。

点评：本案例的髋关节只是不痛了，但根本问题其实还没有完全解决，除了受寒外，还有骨盆不正的可能，需要持续灸调，最好配合正骨的功法，平时坚持练习，还要注意养好气血。

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案例分享二：手腕软组织挫伤

喜乐飞儿：今天继续有熊灸，早上灸中脘40多分钟，灸烟是细小的漩涡烟，灸时腹中咕咕响。灸关元50多分钟，一开灸就是大漩涡烟，灸期间不停地放屁排气，而且双脚的前脚掌及双脚大拇指、食指、中指热热的。

下午灸右脚太冲穴20多分钟，期间左脚脚尖热；灸了受伤的右手，手腕前后有软组织挫伤；外关烟不好，于是换内关和大陵穴，烟都很好，特别是大陵穴，烟的漩涡大而且旋的紧，似乎灸条和手腕紧紧的拉扯着，大陵穴大口地吸着艾烟。脑子不由激灵一下，是不是这几天忽略了内侧的伤？于是边灸边和手腕对话：这几天忽略你了，对不起，请原谅，从现在开始用艾热抚慰你的伤痛。淤青的地方慢慢淡了些，手也舒服一些。同时左侧的脚尖又热了。

点评：本案例手腕前后有软组织挫伤，需坚持灸一段时间才能修复，可直接在患处附近找漩涡烟来定灸。

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案例分享三：膝盖半月板损伤

宁静而致远：我的膝盖半月板三级损伤，天天灸，现在基本无症状了，灸了差不多两个月。

点评：本案例膝盖半月板损伤，是直接在患处附近找漩涡烟定灸，坚持灸了一段时间后修复了。

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案例分享四：膝盖皮肉外伤愈合

抱朴：有熊灸促进伤口愈合也是一绝。之前因为家里活儿多太累没顾上，加上三伏天那段时间最热，两星期了，小侄儿的膝盖伤一直没好。

昨晚在孩子的右膝盖找了10多分钟没有烟，然后在胆经先灸了一会儿调动气机，再回到右膝盖找到了好烟，灸完剩下的大半个艾条，接着左边膝盖又灸了一根艾条，共计4个小时。

身体反应：灸第一根艾条时四个人（我、妈妈、两个侄子）都有排气、打嗝、吐痰、身体发热、流汗等多种反应，特别是我的前胸后背，一大颗一大颗的汗珠滑落都能感觉到；第二根艾条时我和妈妈全身发热明显，妈妈排了很多气，肚子叫的剧烈，她说像用气枪推、在犁地一样。

通过3天11小时的密集悬灸，今天艾灸4小时过程中，孩子的伤疤肉眼可见地干爽缩小。

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原分享截图（可上下滑动）：

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案例分享五：83岁老母诊断股骨头坏死，调理四个月恢复正常行走

王华@玉泽轩：

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2025年2月21日

王华@玉泽轩：有熊老师好，我母亲确诊为无菌性股骨头坏死，医生建议换髋关节。她已经83岁了，还有严重的骨质疏松。咱们的有熊灸有没有好的外治法呢？想听听老师的建议。我自己有熊灸2个多月了。

有熊灸助教-有熊老师：有熊灸肯定会有很大效果，至于多大效果，得看施灸者的水平。

王华@玉泽轩：治疗股骨头坏死用有熊药物灸是不是会更好呢？

有熊灸助教-有熊老师：可以先试试。

王华@玉泽轩：好的老师，等她出院我就把她接到我家，给她试试，谢谢您啦。

2025年7月10日

王华@玉泽轩：中医外治法太棒了！我的母亲，髋关节痛了一年多，腿肿痛，腰不能动，睡觉时不能翻身，脚也抬不起来，不能走路，用上了拐杖。去医院检查说是股骨头坏死。之前痛时去过2个医院，检查治疗只是缓解了疼痛，又去了一些中医诊所，也都没有多大的效果。最后一次住院治疗时让换髋关节，我们没有同意。

3月中旬出院后，我把她接来我家给她进行治疗。每天按揉、艾灸、拍痧、排毒拔罐7天（老人怕痛，哄着拔了7天）。调理了20多天，腿消肿，脚可以抬起来走路，可以自己翻身，髋关节也不是很痛了（隐隐还有点）。她回家后让她坚持热敷，拍打腹股沟，屁股，肚子，髋关节部位，用艾叶水泡脚，还用了一些活血化瘀止痛的药膏，现在已经不用拐杖，恢复正常行走，自己去买菜、玩去了。

开始治疗前咨询过群里的老师，谢谢老师们的帮助！我每天必看罾事物语和马颖老师的公众号。接触中医外治法后，我购买了宣宾老师的书学习，从中医全能的宸熙老师、有熊灸传承的万钧老师、排毒拔罐的李志锐老师那里学习了很多知识!自病自医是我们现代人必要的本领!谢谢老师们！

在水一方：亲爱的恭喜您，阿姨有福啦！

王华@玉泽轩：要感谢群里的老师们，没有她们无私的分享，我是没办法做到的。

在水一方：主要依赖于您的相信和坚持。信者得福，还需坚持。中医外治法就是那么简单，只要相信照做，坚持，就会有意想不到的收获！

一叶知秋～管理员 ：关于老人家股骨头坏死调理的分享，有些具体的调理情况，请补充分享一下。先代表大家谢谢啦！“每天按揉，艾灸，拍痧，排毒拔罐7天”这部分，请再详细点说说。

王华@玉泽轩：刚开始3天给老人做的有熊灸，腿部、腹股沟、胯部、脚、环跳，哪里有烟圈就灸哪里；然后按照宣宾老师的方法贴了治疗股骨头坏死的穴位（耳穴髋、臀、肾；脚穴女福穴、外踝、内踝痛点、昆仑、太溪；对侧肩关节周围痛点），每天按压。3天后开始拍痧:整个腿部、脚、屁股、腹部、腹股沟，用了4、5天的时间拍完，每天拍完痧后做有熊灸；等痧差不多褪去，我就在老人的八髎、环跳、髋关节痛处进行了排毒拔罐，共拔了7天；后面就是继续每天按压穴位、做有熊灸。她的腿肿痛，我做了腿部按揉，患侧阳陵泉拨筋，内侧阴陵泉、地机穴附近拨筋，疏通整个腿部；晚上艾叶水泡脚。这一套做下来有了很大的改善，腰部可以活动，睡觉时可以自己翻身；腿肿消去，脚也可以抬起来走路了；整个人感觉很轻松。在我家呆了20多天就闹着要回去，没办法，就教她回家后自己拍打屁股、腹部、髋关节痛处、腹股沟、腿；每天泡脚，用盐袋热敷痛处；回家后她还用了活血化瘀止痛的药膏涂抹腹股沟一片。上个星期高兴地给我打电话，身体已经完全恢复正常，活动自如，不再用拐杖了；老人家自己跑市场买菜、玩去了。我嘱咐她不能太累，跑太多，每天还要坚持锻炼！

我就按照老师的方法做，没想到会有这么好的效果，非常开心。感恩老师们！

一叶知秋：太棒了啊！真的是要实践才知道，各位老师们给的东西真的是宝贝无价！谢谢你的分享，可以让更多人有信心坚持中医外治法，相信自学自救是一条可行的路。才调理四个月，就完全恢复自由行动，你确实也是太棒了！

王华@玉泽轩：是呢，按照老师教的，傻傻地做，时间长了，效果就出来了。我自己都不相信，我竟然把老人的腿治好了！感恩！

一叶知秋：确实确实啊，信者得福，还需坚持。中医外治法就是那么简单，只要相信照做、坚持，就会有意想不到的收获！总之祝福老人家越来越好啊，有你这样懂中医的好女儿是她的福气！

王华@玉泽轩：谢谢老师，感谢老师们无私的分享，相信老师，坚持下去就会有好的回报。

原分享截图（可上下滑动）：

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【艾灸小知识】

“气得温则行”：气为阳，血为阴，温煦之气就是阳气。艾灸能直接补充阳气，艾热之气在经络中循行，推动气血循环无端，阳气源源不断，可以补充人体日渐减少的阳气，生命因之可生生不息。

“少火生气，壮火食气”：温煦的火力属于少火，会让生命气息源源不断地生发，这才是正确的艾灸。粗艾条火力大、热量高，很容易使皮肤毛孔闭合，甚至烫伤；也极易耗损自己原有的气机，失去了艾灸的本意。壮火过灸，严重的可能造成经络损伤，这是一般人无法觉察到的，也很难修复。

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声明：本公众号不推荐任何医生，所有调病方法、方子和观点仅供有缘者参考，如果调治过程中出现偏差，概不负责。

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